Курсы самозащиты

Техника владения телом:

-умение сохранять равновесие, умение правильно падать (без травм)

- Выработка координации и увеличение скорости реакции

Техника защиты и нападения:

-Стойки и перемещения;

-Удары различными частями тела, подручными средствами;

-Броски;

-Болевые приёмы;

-Удушающие приёмы;

-Освобождение от захватов, обхватов;

-Защита от ударов невооружённого, вооружённого противника, в том числе с использованием оружия и подручных средств;

-Защита при угрозе огнестрельным, холодным оружием.

-Подручные средства, используемые в качестве оружия, спецсредства

-Особенности применения приёмов борьбы в зависимости от времени года (погоды).

-Тактика и психология ведения боя в различных ситуациях: несколько противников, ограниченное пространство, тёмное время суток и т.д.

-Умение дезинформировать, деморализовать противника: искусство перевоплощения и блефа. Психологическое воздействие: манера поведения, взгляд, боевой крик и т.д.

-Юридические аспекты: возможные последствия конфликтов, способы выхода из них, умение их избежать.

-Психологическая устойчивость. Умение быстро ориентироваться в ситуации и принимать наиболее оптимальные решения.

-Защита от нападения собак

_

Тренер- инструктор с 20-и летним стажем. Индивидуальный подход для людей различного возраста и пола.

_

Место проведения на Ваше усмотрение. Возможны занятия в городских условиях (подъезды,парки и т.д.) или на природе (лес, поле и т.д.)

_

Стоимость тренинга 500р/час. Stepo.ru